❈ ¿Cómo lograremos todo esto?:

Un ejemplo de transformación personal:

Hace poco, recibí en mi consulta a una persona de 55 años, profundamente preocupada por la repentina pérdida de su hermano menor.Des eaba una evaluación médica completa para cuidar de su salud. Al explorar su historia, descubrimos juntos varios aspectos que merecían atención:

• Tabaquismo: Había sido fumador durante años, influenciado por un entorno familiar y laboral donde el tabaco era común, incluso entre su hija.

• Estilo de vida sedentario y alimentación inadecuada: La falta de actividad física y una dieta rica en carbohidratos y grasas formaban parte de su rutina diaria, condicionada por las opciones disponibles en su lugar de trabajo.

• Estrés laboral y relaciones familiares: Se sentía abrumado por la sobrecarga en el trabajo y experimentaba dificultades en la comunicación con su hija mayor, lo que añadía tensión a su vida cotidiana.

Tras realizar las pruebas médicas pertinentes, identificamos niveles elevados de colesterol y ajustamos su tratamiento para la hipertensión. Más allá de la medicación, iniciamos un proceso de acompañamiento enfocado en la toma de conciencia sobre la importancia de adoptar hábitos de vida más saludables.

En las siguientes consultas, noté su esfuerzo por reducir el consumo de cigarrillos, aunque otros aspectos permanecían sin cambios. A través de conversaciones empáticas y reflexivas, le ayudé a reconocer que él era el principal arquitecto de su bienestar. Juntos, exploramos estrategias para superar los desafíos iniciales y establecer una rutina que promoviera su salud integral.

Con el tiempo, y gracias a este acompañamiento personalizado, logró:

• Abandonar el tabaquismo: Liberándose de una dependencia que afectaba su salud y la de quienes lo rodeaban.

• Incorporar actividad física regular: Descubriendo en el ejercicio una fuente de energía y bienestar.

• Mejorar su alimentación: Optando por opciones más saludables que nutrían su cuerpo adecuadamente.

• Gestionar el estrés y fortalecer relaciones: Aprendiendo a responder de manera serena ante las presiones laborales y a comunicarse de forma más abierta y comprensiva con su hija.

Este proceso de transformación, facilitado por un acompañamiento comprometido y empático, no solo mejoró su salud física, sino que también enriqueció su calidad de vida, permitiéndole reconectar con su propósito y disfrutar plenamente de cada día.

❈ Sobre mi propósito

La medicina occidental ha sido y sigue siendo un pilar fundamental en nuestras vidas, y contar con profesionales de salud comprometidos y capacitados es, sin duda, un regalo invaluable. Sin embargo, es importante recordar que, mucho antes de la existencia de esta medicina, nuestros ancestros encontraban caminos de autocuidado y sanación a través de otros medios, basados en la conexión con su cuerpo, sus emociones y su entorno.

A lo largo de mi trayectoria como médico, con especialidades en cardiología y geriatría, he observado que muchas de las enfermedades crónicas más comunes, como la hipertensión arterial, la diabetes mellitus o la insuficiencia cardíaca, no son fruto del azar o la mala suerte. En realidad, suelen ser el resultado de nuestros hábitos de vida, de cómo tratamos al cuerpo, de cómo pensamos y de cómo gestionamos nuestras emociones.

Por eso, mi propósito es acompañarte en el camino hacia el empoderamiento de tu salud. Mi misión es ayudarte a tomar consciencia de que eres el protagonista de tu bienestar, que tienes la capacidad de prevenir enfermedades y, si ya convives con una condición crónica, a descubrir cómo ser parte activa de tu tratamiento. Quiero apoyarte para que puedas identificar el origen de tu enfermedad y comprender que eres co-creador de tu propia vida.

Te invito a aprovechar este momento como una oportunidad para asumir la responsabilidad de tu salud y descubrir todo el potencial que tienes para cuidarte, sanar y transformar tu vida.

Soy María Ysabel Saldarriaga Infante, médico cardióloga, geriatra y coach formada en Coaching Consciente por la Fundación Vivo Sano. Mi pasión y propósito es ser un puente que te inspire y te guíe hacia tu óptima salud, integrando lo mejor de la medicina científica occidental con una visión integral y holística, que reconoce al ser humano como un todo: cuerpo, mente, emociones y espíritu.

❈ Nuestra Filosofía

En Latidos de Transformación: un pulso nuevo para tu vida. Nuestra filosofía se centra en acompañarte en el proceso de empoderamiento de tu salud, ayudándote a descubrir el poder innato que posees para tu propia sanación.

Conexión Integral: Cuerpo, Mente y Naturaleza

Creemos firmemente que somos más que nuestro cuerpo físico; somos una unidad integrada de cuerpo, mente y espíritu. Nuestro cuerpo es nuestro hogar, y la relación que mantenemos con él, con el mundo que nos rodea y con la naturaleza es fundamental para nuestro bienestar. La medicina holística enfatiza esta conexión, reconociendo que los factores mentales y emocionales pueden influir significativamente en nuestra salud física.

Superando Barreras: Del Miedo a la Libertad

Identificamos al miedo como una barrera que nos detiene y bloquea en nuestro camino hacia la salud plena. El miedo, entendido como la no aceptación de la incertidumbre, se opone a la libertad y limita nuestra capacidad de ser responsables y empoderarnos de lo más valioso: nosotros mismos. Al aceptar nuestra realidad con gratitud, liberamos estos miedos y nos permitimos vivir en el presente, facilitando nuestra sanación y bienestar.

Aceptación y Presencia: Claves para la Sanación

Aceptar una enfermedad no implica resignación, sino soltar nuestros miedos y la urgencia de que las cosas sean como deseamos. La aceptación nos permite estar plenamente en el presente con agradecimiento, creando un espacio propicio para la sanación. Este enfoque se alinea con la medicina psicosomática, que reconoce la unidad mente-cuerpo-espíritu en el proceso de curación

Sabiduría Ancestral y Empoderamiento Personal

Nos inspiramos en enseñanzas de grandes figuras como Buda, quien afirmó: "Todo hombre y toda mujer es artífice de su propia sanación y de su destino". Esta perspectiva resalta la importancia del empoderamiento personal en el camino hacia la salud. La Organización Mundial de la Salud define el empoderamiento del paciente como un proceso mediante el cual las personas adquieren un mayor control sobre las decisiones y acciones que afectan su salud

Nuestro Compromiso Contigo

En Latidos de Transformación: un pulso nuevo para tu vida, te invitamos a vivir plenamente, reconociendo y activando el poder que resides en ti para cuidar de tu salud. Estamos aquí para acompañarte en este viaje hacia una vida más consciente, saludable y equilibrada, integrando la medicina científica con una visión holística que abarca cuerpo, mente y espíritu.

¡Es momento de vivir plenamente con poder, Tú decides!